花生醬怎麼吃？火腿起司三明治

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1主材料備料。

2一片吐司一面抹上奶油後另一面抹花生醬再放上起司片，另一片抹花生醬後放上火腿片及撒適量的黑胡椒及番茄醬，上蓋

那一片單面抹奶油如圖。

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3將三片吐司疊起，上下面(都各抹有奶油)煎到微焦香即可。

4對切後疊起輕輕壓一下再上桌~就會有超好吃又邪惡的爆漿效果避孕藥的副作用在經過50多年的研發時間後，到今天藥物的副作用已大為減低；[新一代的避孕藥雌性荷爾蒙劑量比第一代的少近6成，令服後嘔心等副作用消退，而新一代的黃體素，亦令身體不再吸收水量成分，影響外觀。