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        <title><![CDATA[搖晃在冷雨輕飛的孤城裏]]></title>
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        <description><![CDATA[搖晃在冷雨輕飛的孤城裏]]></description>
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    <title><![CDATA[原諒自己，偶爾的小頹喪]]></title>
    <link><![CDATA[https://longdabe.over-blog.com/2017/08/-1.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 24 Aug 2017 05:38:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[公司懶得再多招客服。有一天，老板找到我，讓我幫忙兼著客服的工作，她也不問一下我大大咧咧又沖動的性格，適不適合那個 崗位。第二天，什麽都沒培訓和安排，給了我賬號和密碼，就算接手了客服的工作。於是，在兼客服的第三個周。老板開會點名告訴我：已經有6個人打電話到我這裏投訴你了。我沒說話，低著頭，握著一支筆，在本子上塗塗畫畫。那天同事談一個事情，他打比方告訴我：對待那些客人，你就要像對待孩子一樣。我當時很不悅，因為有些客人的確很無理取鬧。於是懟了一句：我不喜歡孩子。同事繼續不依不饒地說：難道你以後不結婚?不生孩子了?我也繼續嘴硬地說：沒錯。他不說話了，從我身邊走開，回自己的座位。我坐下來，盯著電腦上的交易聊天界麵，心底恨不得趕緊讓對方滾蛋，不買東西還瞎磨蹭什麽，卻隻能耐著性子，在電腦的聊天... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[longdabe]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[花生醬怎麼吃？火腿起司三明治]]></title>
    <link><![CDATA[https://longdabe.over-blog.com/2017/08/-0.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Aug 2017 06:00:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[花生醬怎麼吃？需要熱量補充或是療愈心情很適合的組合~養和 醫院眼科專家告訴廣大患者，千萬不要等到白內障“成熟”之後再做切除，會後患無窮。目前，手術室品質眼科疾病的唯一方案，摘取舊的晶體之後再人工植入人工晶體取代，備受好評。花生醬怎麼吃？同時亦可以配合疫苗加強保護。市面上的輪狀病毒口服疫苗有兩種，一種需要服食兩劑，包含1種輪狀病毒。另一種需要服食3劑，包含5種輪狀病毒。 1主材料備料。 2一片吐司一面抹上奶油後另一面抹花生醬再放上起司片，另一片抹花生醬後放上火腿片及撒適量的黑胡椒及番茄醬，上蓋 那一片單面抹奶油如圖。... ]]></description>
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    <title><![CDATA[夏日多吃這幾樣 美容養顏模樣靚]]></title>
    <link><![CDATA[https://longdabe.over-blog.com/2017/08/-5.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Aug 2017 05:44:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[炎炎夏季是每個女人最為頭疼的季節家居清潔用品，因為在這個多汗的季節裏，無論你怎樣精心化妝，但是妝容卻總是不能持久，這就使得我們的美容效果大打折扣了。今天小編就來為大家推薦幾款美食，讓它們伴你度過這個炎熱的夏季，讓你靚麗一夏吧。接下來小編就來和大家聊聊：夏日多吃這幾樣，美容養顏模樣靚。 百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用來煲湯、煮粥、做菜等等，但您一定不知道，百合其實超級厲害! 百合的營養價值 1、潤肺止咳 百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[longdabe]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[膚喝飽水從此不在乾燥]]></title>
    <link><![CDATA[https://longdabe.over-blog.com/2017/08/.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 Aug 2017 06:09:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[補水的妙招有哪些呢？補水還要妙招嗎?補充水分也有奇妙之處嗎?用妙招是不是效果很好呢?讓肌膚充分做到補水保濕的效果Derma 21 試做!我們不妨都試試這些妙招吧!看看有美容的作用嗎? 1、讓肌膚“喝”足水 常在空調環境中的人，每天至少應喝足8大杯水，以提供皮膚足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。 小貼士： 自製美容潤膚花茶：玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜適量，將400ml水煮沸後，所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。 2、善用護膚品 每日早晚例行的保養工作中，保濕乳、霜或凝膠，依據個人膚質的保濕品，絕對不能少。同時，別忘記脖子。... ]]></description>
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    <title><![CDATA[石榴籽榨汁喝的營養價值]]></title>
    <link><![CDATA[https://longdabe.over-blog.com/2017/07/-3.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Jul 2017 06:01:50 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[石榴雖然是好吃的水果，糖尿病早期症狀但吃石榴可是一個麻煩事，不少人都覺得吃石榴還要吐石榴籽太麻煩。健康飲食專家告訴你，看似不起眼的石榴籽可是好東西，如果你將石榴籽榨汁喝，就能得到意想不到的養生功效。下麵，小編我就告訴你這款健康飲料的具體營養成分，一起來看看。糖尿病早期症狀表現為多飲、多尿、多食和體重減輕 石榴籽榨汁喝,石榴籽,飲食 石榴營養豐富,果籽的維生素C含量比蘋果高約2倍。有研究表明,石榴籽中的有效成分具有抗癌、抗痢疾性腹瀉、降血糖等藥理作用。 石榴籽跟葡萄籽不同,如果牙口好,吃石榴籽不會傷害牙齒,也不會引起胃腸道不良反應。吃石榴,牙口好的人最好連籽直接嚼碎咽下去,如果嫌麻煩,榨汁喝不錯。國外研究表明,石榴汁是一種比紅酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。... ]]></description>
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    <title><![CDATA[睡對了覺就能緩解自身壓力]]></title>
    <link><![CDATA[https://longdabe.over-blog.com/2017/07/-6.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Jul 2017 06:37:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[有研究發現，睡覺十分重要。如果你睡眠品質高，就能起到保健功效，釋放你自身過多的壓力。那麼，如何睡覺才能釋放壓力呢?接下來，小編我就為你詳細解讀，關於睡覺的三個要點，你一定要把握住肝纖維化 治療。 緩解自身壓力,壓力,保健 Q：天氣寒冷睡不著該怎麼辦? 錯誤做法：睡前用電熱毯暖床 正確做法：提前放入熱水袋暖床 為什麼不推薦人們在臨睡前才使用電熱毯暖床呢?這是因為人在入睡的過程直至進入深度睡眠的過程中，體溫會不斷下降，而電熱毯卻會持續保暖，阻礙體溫下降，進而妨礙睡眠。而熱水袋則不同，提前放入被中暖床，不但上床時被褥溫暖，而且人在進入被子中後，寢具能夠自然地與人體體溫相同，並隨著人體體溫的下降而下降，更容易令人進入睡眠。... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[longdabe]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[黃瓜是個寶　美容離不了]]></title>
    <link><![CDATA[https://longdabe.over-blog.com/2017/07/.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 Jul 2017 09:34:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[看到市場上琳琅滿目的美容產品，真是讓人眼花繚亂，無從選擇。在這個科技飛速發展的時代you beauty 評價，各種各樣的產品層出不窮，但是也給人們帶來了困惑，應該如何選擇呢?其實我們回到科技不發達的古時，就會發現，那時沒有這麼多的產品和科技，但是MM們一個個是美若天仙。為什麼?因為古時的美女所使用的護膚品都是純天然的綠色產品。今天小編就來為大家推薦一種純天然的綠色護膚品：黃瓜是個寶，美容離不了。 黃瓜是個寶 美容離不了 黃瓜是廚房裏的美容劑，不但美容美白效果非常好，而且也是非常棒的減肥美食，黃瓜的營養很豐富，除了含有大量的水之外，還有維生素、胡蘿蔔素，以及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必須的營養素。其中的纖維素對促進腸胃蠕動和加快排泄，而黃瓜中含有一種叫做“丙醇二酸”的物質，它能有效抑制糖類物質轉化為脂肪，Neo... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[這些食物搭配法就能救你命]]></title>
    <link><![CDATA[https://longdabe.over-blog.com/2017/03/.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Mar 2017 03:42:34 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[我們都知道為了飲食健康，就應該各種食物都均勻攝取。由於每天我們要吃很多食物，所以這就會帶來一個食物搭配的問題。保健專家提示食物搭配有學問愛樂維，如果你懂得食物的正確搭配，就能保健身體，甚至可以救你一命。 食物搭配,食物,保健 魚肉+西蘭花：強強聯合更抗癌。金槍魚和大比目魚含礦物質硒，而硒有助於提高人體抗癌酶TR-1。西蘭花富含有可促進TR-1的植物化合物萊菔硫烷。當英國科研人員將兩種營養合二為一的時候，他們發現，人體細胞內硒濃度增大，萊菔硫烷促進TR-1的能力增強。強強聯合後抗擊癌細胞生長的威力比“單打一”增強了13倍。除了魚之外，牛肉、火雞、巴西堅果和蘑菇也是富硒食物。而西蘭花、花菜、捲心菜等十字花科蔬菜也富含萊菔硫烷。... ]]></description>
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    </item>
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    <title><![CDATA[激光去紅血絲告別“臉紅” 還你完美光滑肌膚]]></title>
    <link><![CDATA[https://longdabe.over-blog.com/2017/02/-5.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 27 Feb 2017 05:18:52 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[紅血絲主要是因為麵部角質層薄弱導致毛細血管位置更容易接觸和感知到外界環境變化，從而造成毛細血管擴展而引起的麵部現象。麵部紅血絲患者麵部看上去比一般正常膚色紅。人們常稱高原臉或紅臉蛋抗衰老或是爛蘋果，有的僅僅是兩側顴部發紅，邊界呈圓形，一般呈絲線狀排列。 這種皮膚薄而敏感，過冷、過熱、情緒激動時臉色更紅。嚴重者還會形成沉積性色斑，難以治愈。不僅影響外表的美麗，還會給心理造成陰影，給正常生活帶來極大的不便。 紅血絲主要表現為皮膚毛細血管擴張，由皮膚免疫低下導致。紅血絲的常見形成原因是角質受損，毛細血管失去了角質層的天然保護，從而長期受到外界環境刺激，導致血管擴張、淤堵、受損而形成的；... ]]></description>
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    <title><![CDATA[低眉凝思，明月裝飾了我的夢]]></title>
    <link><![CDATA[https://longdabe.over-blog.com/2017/02/.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Feb 2017 05:03:23 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[今夜，就讓我陪著月亮靜靜地睡在雲朵兒清涼的花瓣上做夢吧。那一窗白月光，默默裝飾了我的一簾幽夢！陌上，流年花好月圓，真情天長地久！低眉凝思，明月裝飾了我的夢，不知我又裝飾了誰的夢？ 明亮的月光把世事照得清亮亮的，任何的瑕疵都無處躲藏，芸芸眾生唯有頂禮膜拜抗皺霜，以求花好月圓。日月輪回，彈指一揮間，歲月走過了千年，紅塵的路漫漫而修遠，山河依舊，日月不改，唯物是人非，恍惚間我已走到老。 今夜，明月皎皎，青梅煮酒，把酒問青天，不知今夕是何年？又是一年中秋月圓時，天涯何處再逢君？記憶輕淺，只有在某個不經意的情境裏，我才會若有若無的想起那些前塵舊事。有些記憶，被時光淹沒，交還給了歲月；有些故事，被季節遺忘，預支給了流年。當年流水，就那樣一去不回頭，無可挽留，帶走的，還有一段段美麗的光陰。... ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[在只影歎息裡幻化成了離別的祭奠]]></title>
    <link><![CDATA[https://longdabe.over-blog.com/2017/01/.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Jan 2017 07:58:26 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[浮生暗換，舊景潸然。往昔的倒影裡，漾在風中的容顏已變的煙消雲散，所有的故事的片段，都已決絕的葬於了歲月的深淵迪士尼美語 評價。夢裡模糊的輪廓，幽濕了記憶，多情空留下的恨意，又是何等的悵然。 寒冷的風，吹落了相思的楓葉，寂寥的思緒裡，帶著斑駁的味道，又給別離的心痛增添些許幽怨與哀愁。紅塵茫茫，心雨飄搖，不知，還有誰會為我眉間浸染的滄桑，拂去風霜與涼意。 朦朧夜色，一地煙涼。清寂的孤影在風雪的夜晚裡，散落滿地寂寞，飄渺的思念演繹的笙歌癡纏，碾瘦了一季又一季的過客。此生的殘夢，難訴離別的傷懷，為你執筆賦下詩韻悠長，為你執筆賦下情緣相依，為你……或許，所有的一切，不過是自己的一廂情願罷了國際學校。... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[誰會默默的在未知裏一直為你守候啊]]></title>
    <link><![CDATA[https://longdabe.over-blog.com/2016/12/.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Dec 2016 10:25:17 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[歲月蒼茫，情感無常，？ 若不是很愛很愛你，又怎麼可能默默的在未知裏一直為你守候呢？！所以“愛你的人不一定等得起你，但等你的人一定是很愛你。”我的一個朋友，有個男孩子 追她追了很多年，可她猶猶豫豫的就那麼相處著只把人家當好朋友不把人家當男朋友。那個男孩子其實挺不錯的，是搞廣告設計的，挺有才華和能力，就是長得比較矮小，相貌平平，家境也平平，不過看得出，他真的很喜歡她、很呵護她，而且願意為了給她更好的生活努力去打拼。可惜她總覺得他還不是自己最理想的對象，就這麼一直拖著，把人家作為備用男友去期待能高麗蔘遇著更好的。有一天她突然很悲傷的告訴我，說那個男孩子的喜歡上另一個女的了，說喜歡上的居然是個離了婚還帶著個女兒且比他還大幾歲的老女人。她說真是想不通，那個女的有什麼好，他居然會為了她而放棄自己。都看不到希望看不到明天，不放棄誰知道會不會空等一場，得到了不要不珍惜那是不對，都得不到放棄有什麼錯？！其實一個人覺得另一個人好與不好，不完全是看外在的條件，更多的是看他（她）對自己的用心，若一個他（她）很用心很用心的愛你，就算他（她）對於大眾來說不是很好，可他（她）對你來說卻真的很好。那男孩子為了一個離了婚還帶著個孩子的女人而放棄我的朋友，我覺得這也很正常，人家追了那麼多年一點兒也看不到希望，心裏一定很累很累，而在這個時候另一個女人出現了，對他關懷備至，他的心出現傾斜那是很正常的。所以一個人覺得另一個人好與不好不完全看相貌年齡和金錢，也看所付出的真心。在愛情裏，我覺得你好，往往不是你真的有多好，而是你對我很好所以我才會覺得你好。我那朋友到現在都還沒結婚，我不知道是不是因為那男孩的緣故，如果是，我覺得真的沒必要，他對你好時你本該好好珍惜，可你不珍惜，錯過了那就不該耿耿於懷，就該放手，就該去選擇下一個對你好的人，或去追求下一個值得你對他好的人啊。不是說... ]]></description>
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    <title><![CDATA[搖晃在冷雨輕飛的孤城裏]]></title>
    <link><![CDATA[https://longdabe.over-blog.com/2016/08/57a4600b-4c08.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Aug 2016 11:44:13 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[拖著沉重的腳步，一幕幕凡塵舊事從眼前滑過，落寞的心緒，增加了幾許深沉。憂鬱的心門，此刻被回憶緩緩打開，過往雲煙如夢裏花開，在那片心海無情的綻放。細細的雨絲，泛起了寂寞的悲涼，濃烈的思念，牽動了內心的黯然。這個雨季，似乎要與悲傷有染，流浪許久的苦澀，卻無法用言語表達，一向堅強的自己，此刻卻變得如此脆弱。細雨柔長，落花點點惹人憐，一段舊事，隨風飄蕩，輪回在記憶的長河裏。沉淪已久的往事，竟被冷雨喚醒，一幕幕哀傷的畫面，觸碰著還未癒合的傷口，不知是心太過疼痛，還是經歷太過淒慘，目光竟變得越來越模糊，一顆顆滾燙的淚，不停的往下掉落。我蜷縮在無人的角落裏，任由淚水氾濫成災，任由傷痛摧殘心懷······... ]]></description>
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